);

Domowe Rafaello – łatwy przepis

Ostatnio na Tajnej Grupie Podomowych wspominałam Wam, że chętnie będę publikować Wasze domowe, sprawdzone przepisy kulinarne. I tak oto doczekałam się odzewu 🙂 Zobaczcie więc, jaki banalnie prosty przepis podesłała Justyna i koniecznie odwiedźcie jej profil na Instagramie 🙂 

********************************************

Gdy byłam mała i mama pytała: „co byś zjadła na kolację?”, ja codziennie do znudzenia odpowiadałam jej „kasę mamusiu, ugotuj kasę”. Chodziło oczywiście o kaszę manną. Chyba każdy pamięta ją z dzieciństwa. I tak zostało mi do dziś. Kocham kaszę i mogłabym ją jeść kilka razy dziennie, natomiast niekoniecznie byłaby to manna 🙂
To, że kasza jest bardzo zdrowa i powinna stanowić podstawę naszej diety chyba wszyscy wiedzą. I najlepiej, gdyby była obecna w każdym posiłku. Na obiad? Ok! Ale na deser? Ależ oczywiście! Z pomocą przychodzi trochę zapomniana a jakże smaczna kasza jaglana. Można z niej wyczarować same cuda. Oto jeden z nich- dzieci będą zachwycone.

 

Domowe Rafaello 

Składniki: 

?100g kaszy jaglanej
?ok. 1,5 szklanki mleka kokosowego (z puszki)
?3 łyżki wiórek kokosowych
?2 łyżeczki cukru kokosowego/ksylitolu
?2 łyżeczki słodkiej pasty kokosowej (u mnie purerein )
?zblanszowane migdały bez skórki
?wiórki kokosowe do obtoczenia

 

Wykonanie

Kaszę ugotować w mleku kokosowym. Gdy lekko przestygnie wrzucić pozostałe składniki (prócz zblanszowanych migdałów) a następnie całość
zblendować. Po ostygnięciu uformować kule, wkładając do środka po 1 migdale. Na koniec otoczyć w wiórkach.

Smacznego 🙂

Justyna 

 

*****************************************************

Spodobał Ci się tekst? Będę wdzięczna, jeśli podzielisz się nim z innymi

Pamiętaj o odwiedzeniu mnie na Facebooku oraz Instagramie Dodatkowo jeszcze założyłam Tajną Grupę Podomowych, gdzie rozmawiamy o wszystkim, co nie wypada omawiać publicznie

Zapraszam

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Instagram
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x